뇌파이야기
외로움을 느낄 때, 뇌파는 어떤 반응을 보일까?｜감정 고립과 사회적 신호의 뇌 과학
외로움은 단순한 감정이 아니다, 뇌파는 그 신호를 알고 있다사람은 사회적 동물입니다. 누군가와 연결되어 있다는 감각이 결핍될 때, 우리는 이를 '외로움'이라는 감정으로 인식하죠. 하지만 이 감정은 그저 마음의 문제로 끝나지 않습니다. 실제로 외로움을 느낄 때 우리의 뇌는 매우 뚜렷한 생리적 반응을 보이며, 그중에서도 ‘외로움 뇌파’라고 불릴 수 있는 특정한 뇌파 패턴이 나타나곤 합니다. 최근 뇌과학 연구들은 감정 고립이 발생했을 때 뇌파에 어떤 변화가 일어나는지를 점점 더 정밀하게 포착하고 있습니다. 특히 전전두엽과 감정 조절을 담당하는 편도체에서 나타나는 알파파와 쎄타파의 패턴이 주목받고 있습니다. 뇌는 사회적 신호에 매우 민감한 기관이며, 우리가 누군가와 단절되어 있다고 느낄 때조차 그 사실을 파악하..
