뇌파이야기
뇌파와 직관력: 직관력 향상에 중요한 뇌파의 역할
직관력은 어디서 오는 걸까우리가 '직감'이라고 부르는 직관력은 단순한 감정의 산물이 아닙니다. 최근 뇌과학 연구에 따르면, 직관은 특정한 뇌파 패턴과 깊은 관련이 있다고 밝혀졌습니다. 2025년 4월 미국 MIT 뇌인지과학연구소 발표에 따르면, 직관적 의사결정을 내릴 때 뇌에서는 세타파(Theta wave)와 알파파(Alpha wave)가 두드러지게 활성화된다고 합니다. 이는 무의식과 관련된 뇌의 회로가 활발히 작동할 때 나타나는 현상이죠. 직관력과 세타파의 관계세타파는 4~8Hz 정도의 느린 주파수를 가진 뇌파입니다. 주로 깊은 이완, 명상, 꿈꾸는 듯한 상태에서 활성화되죠. 최근 연구들은 세타파가 인간의 창의성과 무의식적 통찰을 담당하는 중요한 역할을 한다고 보고했습니다. 예를 들어, 복잡한 문제..
