시리언니의 블로그

뇌파이야기

우리가 한 점의 그림 앞에 섰을 때, 혹은 감동적인 조각상을 마주했을 때, 뇌 속에서는 어떤 일이 벌어질까요? 단순히 '예쁘다', '묘하다'는 감탄만 남기는 것이 아닙니다. 뇌는 예술 작품을 감상하는 그 순간, 특정한 뇌파 반응을 통해 시각 자극을 해석하고 감정을 전이시키며, 때로는 억눌렸던 창의성의 통로를 여는 독특한 신경 반응을 보이기도 합니다. 최근 뇌파 연구에서는 예술 감상이 단순한 문화 활동을 넘어, 뇌의 기능적 연결성과 창의적 활성도를 자극하는 강력한 자극임이 밝혀지고 있습니다. 특히 예술 뇌파라고 불리는 뇌파 패턴은 감각 정보의 해석, 감정 이입, 상상력의 동원이 복합적으로 작용할 때 나타나며, 이는 미술관이나 전시회에서 흔히 겪는 ‘몰입의 순간’을 과학적으로 설명해 주는 열쇠가 됩니다. 이..

뇌파이야기

세타파란 무엇인가우리 뇌는 다양한 주파수 대역의 뇌파를 만들어냅니다. 세타파(Theta wave)는 4~8Hz 사이의 느린 뇌파로, 주로 깊은 이완 상태나 잠들기 직전, 명상 중일 때 자연스럽게 나타나죠. 세타파는 우리가 의식적으로 통제하지 않는 무의식적 사고와 깊은 관련이 있습니다. 그래서 창의성, 직관, 기억력과도 밀접하게 연결되어 있답니다. 세타파와 창의성의 관계최근 뇌과학 연구에서는 세타파가 활발할 때 창의성이 극대화된다는 사실이 여러 번 확인되었습니다. 2025년 3월, 'Nature Human Behaviour'에 발표된 논문에 따르면, 창의적인 문제 해결을 할 때 세타파 활동이 눈에 띄게 증가하는 경향이 있었어요. 특히 논리적인 사고보다는 직관적 통찰이 필요할 때 세타파가 더욱 활발히 나타났..