뇌파이야기
뇌파의 과학: 뇌파가 인간 감정에 미치는 놀라운 영향
뇌파란 무엇일까?우리 뇌는 매 순간 전기적 신호를 발생시키고 있습니다. 이 신호가 바로 '뇌파'입니다.뇌파는 뇌세포(뉴런)들이 상호작용하면서 생기는 미세한 전기 활동을 의미합니다. 이 전기 신호는 EEG(뇌파검사) 장비로 측정할 수 있으며, 뇌의 상태와 감정 변화를 이해하는 데 중요한 단서를 제공하죠.또한, 뇌파는 주파수에 따라 다양한 종류로 나뉘며, 각각은 특정한 정신 상태와 밀접하게 연결되어 있습니다. 주요 뇌파의 종류와 특징델타파 (Delta Waves)주파수 0.5~4Hz깊은 수면, 무의식 상태델타파는 우리가 깊게 잠들었을 때 주로 발생합니다. 몸과 뇌를 치유하고 재생시키는 데 핵심적인 역할을 하죠.델타파가 충분히 나오지 않으면 피로가 풀리지 않고 감정도 쉽게 불안정해질 수 있습니다. 세타파 (..
